酸梅汤的功效与作用和适用人群禁忌

酸梅汤的功效与作用和适用人群禁忌
酸梅汤具有解暑提神，健脾解油腻的作用
可以抑制乳酸的形成，去除血管中的一些有害物质。

酸梅汤是老北京人传统的一种消暑饮品
它的制作原料主要是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等
经常饮用能达到祛病除疾、保健强身，是夏天不可多得的一种保健品。
酸梅汤的主要有以下功效，第一个有解暑提神的功效，因为身体中的乳酸含量过高
是导致人容易疲劳的一个主要的原因，过度运动以后
会有部分肌肉酸痛，这种就是由于酸堆积造成的一个结果。
因为酸梅汤中，还有一种叫做聚氨酸的物质，能够有效的抑制乳酸的形成
能去除血管中的一些有害物质。因此在疲劳的时候喝杯酸梅汤
可以起到缓解疲劳的作用，另外，酸梅汤具有健脾解油腻的作用，酸梅汤虽然喝着是酸味的
酸梅汤的功效与作用禁忌：
但是它是一种碱性的食品，所以它吃多了以后，可以达到健脾开胃，缓解油腻的作用。
酸梅汤的功效与作用和适用人群禁忌