灰豆子的功效与作用禁忌是什么

灰豆子的功效与作用禁忌是什么
补血益气、润肠通便
灰豆子是由蓬灰与扁豆、大枣、白砂糖熬成的粥

是兰州的一种特产食品，因为其粥呈灰色，所以有了“灰豆子”的叫法。
灰豆子具有补血益气、润肠通便的功效，可以治疗气血不足、失眠、便秘等病症。
注意事项
适宜人群：气血不足者、大便秘结者
禁忌人群：消化不良者
食用方法，熬粥
灰豆子是一种粥品，将食材准备好，加入清水在锅中熬煮，煮好后即可食用。
灰豆子的功效与作用禁忌是什么