南湖对虾营养功效及成份表

南湖对虾营养功效及成份表
对虾：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

南湖对虾营养功效及成份表
热量1,510.45 千卡、蛋白质101.72 克、脂肪104.1 克、碳水化合物39.64 克
膳食纤维1.08 克、维生素A81.5 微克、胡萝卜素39 微克、硫胺素0.1 毫克
核黄素0.59 毫克、尼克酸9.69 毫克、维生素C8.5 毫克、维生素E72.43 毫克
钙356.21 毫克、磷1,201.7 毫克、钾1,275.22 毫克、钠2,679.42 毫克
镁246.01 毫克、铁12.65 毫克、锌12.79 毫克、硒174.4 微克
铜1.88 毫克、锰1.65 毫克

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