产妇下奶食谱偏方（吃什么东西能下奶）

新鲜的猪蹄（也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨）
加上清水及各种调料及配料，按比例调配。
一同在锅里熬煮1–2个小时（用紫砂锅慢炖更好），直至熬到精华出现
就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3–5天，奶水自然来。
猪骨具有补气、补血、生乳的作用
特别是加上通草后催乳作用更强。此方法在加上中药配服，效果会更佳。
3、阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。
将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂
用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。
同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。
产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。
本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。
特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。
4、虾仁馄饨汤
新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克
馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。
先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀；
把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟；
锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。
虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
产妇下奶食谱偏方（产妇吃什么东西能下奶）