产妇下奶食谱，猪蹄炖黄豆汤下奶的做法窍门

产妇下奶食谱，猪蹄炖黄豆汤下奶的做法窍门
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老
并且对于哺乳期女性能起到催乳和美容的双重作用。

除了猪蹄还有下奶的功效之外，猪蹄胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合
恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。
原料：猪蹄，黄豆。
调料：盐适量，黄酒，姜，葱花。
产妇下奶食谱，猪蹄炖黄豆汤下奶的做法窍门：
1、黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段。
2、猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫；
3、倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥时，加精盐，再煮1小时。
4、出锅时撒上葱花即可。
产妇下奶食谱，猪蹄炖黄豆汤下奶的做法窍门