面条的热量高吗还是米饭高（减肥能吃吗）

面条的热量高吗还是米饭高（减肥能吃吗）
每100克面条的热量大约是200大卡。
面条是中国传统食物
主要原料是面粉、水和鸡蛋，早在四千多年前就已经出现
口感柔顺筋道，非常受人喜爱。面条的种类有很多

例如长寿面、意大利面、刀削面、炸酱面、龙须面、冷面、牛肉面等
具有丰富的地方特色，也是世界上最常见的食品之一。

北方和南方的饮食差异是非常大的
在南方一年四季大多是以米饭为主食
而北方人更喜欢吃面条或者馒头，等
说到这里很多人都觉得米饭比馒头和面条的热量更低
所以南方人长得特别瘦弱，而北方的人比较肥胖
基本上是因为吃太多的面条和馒头导致的热量太多。
事实上真的是这样的吗？下面就来了解一下。
面条的热量高吗还是米饭高（减肥能吃吗）