孕妇可以吃鹅蛋吗有什么好处（对胎儿有影响吗）

孕妇可以吃鹅蛋吗有什么好处（对胎儿有影响吗）
在我们日常生活中，孕妇的饮食健康是非常重要的
在现实生活中有太多的东西是孕妇不能吃的

孕妇可以吃鹅蛋吗有什么好处（对胎儿有影响吗）
那在怀孕的时候孕妇吃鹅蛋有什么好处呢，怀孕的时候不能吃什么食物呢

1、孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育
不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。
鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂
因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。
所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

2.孕妇吃鹅蛋可以防寒气
在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。
因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以
处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。
这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

3.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。
胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。
这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

4、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力
在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响
孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。
这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服
可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

5.孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸
鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素
以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质
但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内
都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

孕妇吃鹅蛋的最佳时间是什么时候（对胎儿有什么好处）

孕妇可以吃鹅蛋吗有什么好处（对胎儿有影响吗）