年糕的热量高吗（一根炸年糕的热量是多少）

年糕的热量高吗 还是米饭的热量高（一根炸年糕的热量是多少）
年糕，几乎是我们都吃过的一种传统的汉族食品。
当然，现在的年糕并不是农历年的时候才吃，它可以在我们日常生活中都能吃到。
并且现在的年糕有多种方式，烧烤中，火锅中，小吃中，都会出现年糕的身影。

尤其是很多小孩子，很喜欢吃年糕，其实年糕中也含有一定的热量的，所以在食用的时候也要适量
那么年糕的热量是多少呢?下面就让我们一起来看看吧
一、年糕的热量是多少
年糕的热量(以100克可食部分计)是154大卡(644千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克年糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
看来要减肥的朋友年糕也是一种不可多吃的食物哦。

二、年糕这一名称的由来
年糕-汉族传统食物，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，是农历年的应时食品。
春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有黄、白两色，象征金银，年糕又称“年年糕”
与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。
所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。
年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”另有老北京传统老字号以“年糕钱”为名。

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