鸭子怎么做好吃又简单的做法

鸭子怎么做好吃又简单的做法
主料：鸭子500克、辣椒2个、生姜1块、大蒜子3瓣、八角2个
桂皮1块、香叶2片、冰糖2块、盐1勺、酱油2勺、蚝油1勺、葱5棵。
1、鸭子切块焯水。
2、准备好配料。
3、把香料冷油爆香。
4、倒入鸭子煸炒。
5、倒入酱油翻炒。
6、倒入水没过鸭子，放入盐，冰糖，蚝油

葱结，等水沸腾后盖上锅盖，转中小火烧至半个小时。
7、大火收汁倒入辣椒块即可出锅。
鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，营养价值很高
可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。
鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白
此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。
鸭子怎么做好吃又简单的做法
凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热
大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。